ブログ休暇のお知らせ

今年のゴールデンウィークもドタバタで捻挫もひどく治療中・・・・
私自身、ちょっとここでゆっくり・・ライフを楽しんでみたいなって思っております。
ブログもここで・・休暇をとりたいと思ってます。
また、ブログ再スタートする際には、応援してくださいね！

ソウル満喫パワフル全開！

今年のゴールデンウィークは、海外＆国内＆イベント続きでバタバタでした。
エンジョイしすぎて足を捻挫してしまい、ただいま針とお灸で治療中・・・・・

ソウル初日
羽田→金浦空港に降り立った私は、ホテルチェックインした後
「ジュエリーボタン」というお店で、とっても個性的なオーダージュエリーショップへ。
オーナーがとても感性豊かな方で、その人のオーラにあった石を選んでジュエリーをつくってもらいます。 ＮＹの5番街でもお店を持っていて、ベルサーチと共同でジュエリーデザインをしているので怪しくはないんですよ。
私は、ジュエリーを選ぶとき、必ず、スピリチュアルカウンセラーの方と一緒にみてもらって・・運気が高まるような石を選びます。宝石は昔から身を守るものなので・・
「愛＆幸せ」をテーマにつくってもらったものが出来上がって・・とってもＨＡＰＰＹ♪

韓国ではいつも良くしてくれる通訳の女性と一緒に大好物の「カンジャンケジャン」を食べに直行！
「カンジャンケジャン」とは、野菜や果物など２０種類以上の素材をあわせた醤油に３日間漬け込んで熟成したトロトロしたｶﾆのしょうゆ漬け。お店はプロ・カンジャンケジャン（02-543-3529）
ｶﾆの甲羅にご飯をつめて、トロトロのｶﾆ味噌と混ぜあわせて食べるのが本当美味しかった～！

「明洞」へ面白いユニークコスメショップへ
寝る前に塗るだけの楽チンパックや黄土いりシートパックなどショッピング。
夜、早速寝る前に使いましたが・・肌乾燥しました。吸着パワーが強すぎたのでしょうね。

夜、しぶーい「東大門」へ
2006年8月にオープンした最新のファッションビルがあって業者向けだという事でちょっと面白いものが見つかるかも。。と期待していったのですが、１０分で退散。誰が着るんだろう・・という感じのいつの時代のファッション？正直行かない方がいいです～。

へとへとに疲れた私は「Ｗソウル・ウォーカーヒル」こちらのホテル良かったです。
峨嵯山（アチャサン）の麓にあり、お部屋からは漢江（リバー）を一望できる自然の中のリゾートホテル。
ジャグジー風呂が広い窓際に設置されているので、夜景を見ながらリラックス♪
ゆったりしたバスタブで、お風呂にお湯がたまるのが１時間以上かかりました～。
こちらのホテルスタッフは、本当にホスピタリティが高く・・安心。
お料理も美味しいし、オススメです◎

2日目朝、ちょっと疲れたので「ビタミンニンニク注射」をうって帰国しました♪

私からのソウルにいったらオススメは
エンタメの迫力満点「ナンタ」、ショッピングはお洒落な「アックジョンドン」、コラーゲンたっぷりの
「参鶏湯」でエネルギーチャージ、夜景は「ヨイド」、精神もリラックス、運気を高めたい時は、世界遺産の「昌徳宮」へＧＯ！

「バベル」観て「頭皮アンチエイジング」でスッキリ！

先週末は、ゆっくり映画みたり銀座ショッピングでした。

六本木ヒルズで「バベル」を観ました～！

けれど「天まで届く塔を建てようとした人間の傲慢に神が怒って罪として人間どうしの言葉を通じなくした・・という伝説」のバベルの塔からきたようで現代社会に生きる人間の絆みたいなテーマ。
前評判に期待していたのですが正直、最後まで・・つまらなかったです。
「人間性」についてがテーマだったのですが、３大陸、４ケ国で起きた様々な事件を同時に流し
一人ひとりの存在の必然性とか人間的な深みに欠けてていて・・２時間半の長時間だったけれど何も残らなかったなって感じでした。

それから、広尾の「サロンド・リジュー」で頭皮クレンジング＆トリートメント！しました。
http://www.salon-de-rejue.com/plan/plan2.html
ここのサロンは頭皮のメディカルｹｱから生まれたサロンで
お顔のエステと同じようにマイクロスコープで毛穴の状態をチェックして、すっごく気持ちいいマッサージして特殊なメディカル機器でキュっポン！と頭皮に詰まっていた汚れなど吸引。
キューっと吸い出されちゃうので、ちょっとびっくりでしたが、イタ気持ちいい感じ。
最後、機械＆ハンドでトリートメントをして終わるのですが、使用後のマイクロスコープで見たら・・本当にウソみたいに毛穴と毛質が綺麗になっていました。お顔と頭皮は一枚の皮膚でできてますから、頭皮をｹｱしていないと・・どんどん・・たるんでくるんですよね・・。
頭皮もアンチエイジングしないとね♪
いろいろ、ヘッドスパとか行きましたが、ここは、満足度満点です♪

あっ時間です。
今日、これからソウル１泊２日の旅へ行ってきます♪

「自分ブランディング」＆「笑顔コーチング」って面白い♪

先日、アマゾンの元カリスマバイヤーで「ユダヤ人大富豪の教え」の仕掛け人でもある「土井英司」さんのセミナーに参加。
すっごい熱気を感じるセミナーでした。
出版社の方、著者の方、これから出版をしようと考えている方など６０名を超え、
「土井英司」さんの話は出版社側でなく消費者の方が買いたいと思うため、喜んでもらうための戦略徹底追及したマーケティングｾﾐﾅー。面白いです。

セミナーの後は食事を交えてての親睦会。その際名刺など交換したりするのですが・・皆さん自分の目標や夢や主張を名刺の中にしっかり書いてあって、一目で、自己紹介する際に長々話さなくても・わかるんです。勢いが違います。
自分をブランディングしていくためには、いろんな工夫があるんだな～と感心しきり・・でした。
いつか、本を出したい！という方は、一度「土井英司」さんのセミナーに参加薦めます！

今日も１日バタバタｄａｙでした～。

夕方、「笑顔を呼び込むコーチング講座」に行ってきました！
スマイルコーチング事、笑顔が美しい下路幸子さんのセミナー。
私は、コーチング体験初めてだったんです。２時間ほどのセミナーでしたが、結構楽しかったです。
参加者とロールプレイングするのですが、不思議だったのが、話を聞く事が、すっごく面白い！し、どんどん聞きたくなるのですよ・・これが・・。
聞いてる私が楽しくなっちゃって、相乗して相手の方の表情がどんどん笑顔になっていくんです。
これがまた、楽しくなっていくんですよね～。

あきらかに脳の中がグルグル変化しているのを感じました。
実際に脳の状態がどんな風に変化しているのか・・見てみたい！「脳内サイエンス」したら絶対面白いと思いました。明日、そういうプロフェッショナルな方と会うので・・聞いてみよ！

明日朝は、パーソナルトレーナーと一緒に朝８時から代々木公園周辺を１時間ほどウォーキング。

週末は、ゆっくり映画見たいな～♪

美しく健康な歯って一生の宝物

２４日火曜日曇り雨
いい歯医者見つけました～！
なんだか最近歯の調子が今一だったので「一生笑顔」「美しく健康な歯って一生の宝物」だと思うので
咬み合わや審美歯科、将来を考えてインプラント等考えて
信頼できる歯医者をずっと探してたのです。
インターネットでも評判が良いところに行きましたが、ビジネス優先すぎで・・カウンセリングに納得いかず・・でした。
しかし、２週間前、歯科医師がここであれば・と推薦する歯科クリニック数件紹介されお話聞いたのですが、見つけました！
全国のｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄクリニックの歯科医師たちに講義をされていて亡きお父様も世界的な
咬合理論博士で歯科医師会では尊敬されているそう。
院内の滅菌システムもしっかりし、精密検査と経験にもとづく納得いくまでやるカウンセリングで私は、っこでやっていこうかなって決めました。
松涛にある「国際デンタルアカデミー」これで「歯のアンチエイジング」やってみます♪

午後は、大変な夏物ファッションへの衣替えを決行。
衣替えする時は、カラーコーディネーターの方に相談して一気に衣替えするのオススメです！
私は、結構買い物下手なので同じようなものばかりを買ったり、お店の人の言いなりで適当に買ってしまって後で、どうコーディネートすればいいのか悩むことしかりでした。反対に朝イライラしたり・・。
今は、カラーのプロの方が自宅に来て、数時間のあと数十着のコーディネートしてくれます。
足りないアクセサリーとかストールとか購入するだけ、これ、メチャ経済的で時間の節約になって、肌にあわせてるから、綺麗に見えます♪オススメです。
ちたみにコーディネート例を全てデジカメにとるのですが、もう２００着のパターンになり、楽々です。


今日は、身体が冷えてる＆ちょっと疲れたので愛用している漢方飲んで寝ます。。
「婦宝当帰膏」という物でドロっとした黒蜜に薬草がふんだんに濃縮されて入っている感じの漢方薬液。
この黒蜜薬液をお湯に溶かして飲むと・・美味しいくって身体がポカポカしてきます。
メーカーはイスクラ産業というところです。もう私は８年前から愛用してるんですよ。

インスピレーション絵画に挑戦！

週末は、ちょっと変わったインスピレーション絵画に参加してきました♪
場所は横浜の大倉山記念館。大倉山駅から６０度の坂をあがること１０分。
めちゃシンドイ・・坂～というところでハミズキ、赤、ピンク、白のツツジが咲き乱れる公園・・その先にクラシカルな教会が見えてきた。その教会が大倉山記念館。

ドイツ人画家である「カール・ P. レオンハーツベルガ－」さんによるパステル画による絵画創造セミナー。私、自分で絵を描くのって何十年ぶりかな～。いやパステルなんて使うの生まれて初めて。

百色近く？のパステルを渡され思い思いに感じたまま色をのせて描いていいとの事。
私の場合、生まれて初めて、自発的に絵なんて描くの・・それもパステルを使って・・。
言い渡されたテーマは「内なる光」魂の喜び・・みたいな感じでしょうか・・

１時間ほどでしたが集中。結構夢中で描けちゃいまいた。
１つの事に集中していると、いろんな発想が生まれてくるものですが、それに色をつけて自由に表現する感じ。クレパスって重ねて重ねて色を変化させるものなんですね。
私も、全面に真っ赤なクレパスで塗りつぶし、オレンジや黄色、白、ピンクなどどんどん 重ねて・・
描いていると、どんどん発想が芽生えてきて意外と面白いなって思いました。
写経やっている時とちょっと同じ感覚でそれに発想を色で表現する感じ。
潜在意識を顕在化させる感じで、できあがった絵、色を通して、自分ってこんなだったんだって、皆、感動するみたい。私の場合、幼稚園の落書きみたいですが、ベットサイドに置いてます。
月に１回くらい、こんな無になる時間をつくっても良いかな～。

昨日、午後はクッキングコーディネーターの方が・・訪問して下さいました。
大手食品会社のお弁当とかの味付けからドレッシングなどの味も創りだすプロの方。
レストラン等でこれ美味しい！っと思ったら、ほぼ、調味料から隠し味で何使っているか分量までわかってしまうそうです。流石プロ。

玄米ごはんを美味しく炊くにはどうしらいいのかしら？昆布などアミノ酸を加えると美味しく炊けるそうです。玄米特有の臭みがなくなるとか秘伝を伝授して頂きました。
今度は、ダイエット中のどうしても食べたくなるチョコを頼もうって思ってます。

夜の食事は南青山にあるヘルシーなカリフォルニア料理レストラン「ルエノ　スガワラ」
こじんまり・・とした南青山にしては、リーズナブルで味はライト。

表参道で美容皮膚科クリニック（エリ・クリニック）を経営されているエリ先生とお食事。
http://www.eri-clinic.com/
本当に美しい先生ですが、内科出身の先生でとっても身体の事に関して見識が広く安心。
私は身体が疲れた時など１ケ月に１度は、ビタミン点滴でリセットしてます。
寒い感じのクリニックが苦手なのですが、ゆっくりできるエステ感覚の個室で、点滴しながらうとうと眠っちゃいます。
また、肥満アンチエイジングドッグなどもやられていて、どうしてもダイエットしても痩せれない！って方は、不安なダイエット食品に頼るよりは、絶対お薦めです！

世界の原料トレードショーに刺激触発

今日一日、本当に暑かった～！

昨日は、世界の原料・素材情報が一堂に集まったトレードショーが東京国際フォーラムでありました。
「砂漠で育つ人参」のドリンクを飲んだのですが、なんだかポカポカしてきて、ビュンビュン歩きまわれました～。よくある健康食品の効果効能の、本当？って感じ出なく、すごく真面目に取り組んでいる会社が多く・・こういう中から未来のアンチエイジングの種って見つかるのかなってって思いました。

夜は、カラーセラピーの会社を経営されながら「女性社長のカバンの中身」というブログを運営されている「山本アキコ」さんが訪問してくれました。
ちょっとユニークなブログで、面白好きな私は、私のカバンの中身撮影ＯＫしちゃいました。
ブログアップが来月のようです。恥ずかしいけれど・・楽しみ～♪

それから
ドトールコーヒーのフレーバーのメニュー開発なども手がけている味覚の匠の方と楽しく談話。
どんなに身体に良くってもまず～いジュースは続かないしＮＧ。
美味しい薬膳茶とか、子供がニコニコ顔で食べれる食育フードとかあったらいいな・・・。

週末は、画家の方から習いながら一緒にインスピレーション絵を描いたり、映画、ショッピング、ゆっくり料理しようっと！